緊急時に使える英語フレーズ集｜いざという時のための必須表現
旅行中や海外生活で突然の緊急事態に遭遇したとき、英語で的確に状況を伝えられるかどうかは非常に重要です。このページでは、医療・事故・災害・助けを求める場面など、緊急時に役立つ英語フレーズをカテゴリ別にまとめました。
🚨 助けを求める基本フレーズ
Help me!（ヘルプ ミー）
助けてください！
Call the police!（コール ザ ポリース）
警察を呼んでください！
Call an ambulance!（コール アン アンビュランス）
救急車を呼んでください！
This is an emergency!（ディス イズ アン エマージェンシー）
緊急事態です！
Please call 911!（プリーズ コール ナイン ワン ワン）
911に電話してください！（※日本では119/110）
🏥 医療・怪我の場面
I need a doctor.（アイ ニード ア ドクター）
医者が必要です。
I’m injured.（アイム インジャード）
怪我をしています。
I’m bleeding.（アイム ブリーディング）
出血しています。
I can’t breathe.（アイ キャント ブリーズ）
息ができません。
I’m having a heart attack.（アイム ハビング ア ハート アタック）
心臓発作が起きています。
I’m allergic to ___.（アイム アラージック トゥ ___）
___にアレルギーがあります。
Do you have a first aid kit?（ドゥ ユー ハブ ア ファースト エイド キット？）
救急箱はありますか？
🚒 火災・災害の場面
Fire! Fire!（ファイアー！ファイアー！）
火事だ！
Get out of the building!（ゲット アウト オブ ザ ビルディング！）
建物から出てください！
Is everyone okay?（イズ エブリワン オーケー？）
全員大丈夫ですか？
We need to evacuate.（ウィ ニード トゥ イバキュエイト）
避難しなければなりません。
Where is the emergency exit?（ウェア イズ ザ エマージェンシー エグジット？）
非常口はどこですか？
🚗 交通事故の場面
There’s been an accident.（ゼアズ ビン アン アクシデント）
事故が起きました。
Someone is trapped in the car.（サムワン イズ トラップト イン ザ カー）
車の中に人が閉じ込められています。
Don’t move the injured person.（ドント ムーブ ザ インジャード パーソン）
怪我人を動かさないでください。
Can you stay with me until the ambulance arrives?（キャン ユー ステイ ウィズ ミー アンティル ザ アンビュランス アライブズ？）
救急車が来るまで一緒にいてもらえますか？
🌊 自然災害・悪天候の場面
There’s a tsunami warning.（ゼアズ ア ツナミ ウォーニング）
津波警報が出ています。
We need to move to higher ground.（ウィ ニード トゥ ムーブ トゥ ハイアー グラウンド）
高台に移動しなければなりません。
Is there a shelter nearby?（イズ ゼア ア シェルター ニアバイ？）
近くに避難所はありますか？
The water is rising.（ザ ウォーター イズ ライジング）
水位が上がっています。
🔒 盗難・犯罪の場面
I’ve been robbed!（アイブ ビン ロブド！）
強盗に遭いました！
My wallet was stolen.（マイ ウォレット ワズ ストールン）
財布が盗まれました。
Someone is following me.（サムワン イズ フォローイング ミー）
誰かに後をつけられています。
I need to report a crime.（アイ ニード トゥ リポート ア クライム）
犯罪を届け出たいのですが。
Can you take me to the nearest police station?（キャン ユー テイク ミー トゥ ザ ニアレスト ポリース ステーション？）
最寄りの警察署に連れて行ってもらえますか？
📞 状況説明に役立つフレーズ
My name is ___.（マイ ネーム イズ ___）
私の名前は___です。
I’m at ___ (location).（アイム アット ___）
___（場所）にいます。
I don’t speak English well.（アイ ドント スピーク イングリッシュ ウェル）
英語があまり話せません。
Is there anyone who speaks Japanese?（イズ ゼア エニワン フー スピークス ジャパニーズ？）
日本語を話せる人はいますか？
Please speak slowly.（プリーズ スピーク スローリー）
ゆっくり話してください。
Please write it down.（プリーズ ライト イット ダウン）
書いてもらえますか？
まとめ：緊急時の英語フレーズを覚えるコツ
緊急時は焦りと恐怖から頭が真っ白になりがちです。以下のポイントを普段から意識しておきましょう：
- 短いフレーズを覚える：「Help!」「Call 911!」など、短くても伝わる言葉を優先
- 声に出して練習する：いざという時に自然に口をついて出るよう、繰り返し練習
- スマホにメモしておく：パニックの中でも見返せるよう、よく使うフレーズをメモ
- ジェスチャーを組み合わせる：言葉が出なくても、指差しや身振りで補える
緊急事態は突然やってきます。このフレーズ集を参考に、日頃から備えておきましょう。あなたの安全な旅や生活のお役に立てれば幸いです。